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怀孕对身体好友娱乐有哪些影响

浏览次数:    时间:2018-08-24

  怀孕对身体有哪些影响

  怀孕对每个女人来说都是一件幸福的事情,一个新生命即将来到世上,这无疑是十分令人期待的。但怀孕也会带来很多的身体变化,从脚变大到掉牙齿。美国“生命科学网站”(livescience)总结了几个怀孕产子之后可能长期给你身体带来的变化,有怀孕计划的女士们先了解一下,也好提前做准备。

  鞋码增大

  怀孕期间你一定会经历“胖脚踝”的过程,整个脚臃肿不堪,死活塞不进之前轻巧又时尚的鞋子里。其实,怀孕引起脚变大有两个主要原因:一是体重增加,二是激素变化。

  美国妇产科医师协会表示,一般女性怀孕期间会增长25至35磅(约合11至16千克),这些重量不仅会伴随你10月怀胎的期间,甚至在产子之后很长时间还是难以甩掉。

  俄亥俄州立大学韦克斯纳医疗中心的孕产科主任迈克尔·萨克维奇说,这些肉平摊到脚踝部分大概就会让你的鞋码增加半号。

  同时,一种名为“松弛激素”的物质也在身体内发挥着作用。从字面意思就不难理解,这种激素在孕期会让骨盆的骨头和韧带拉伸,变得有弹性,这样也能确保宝宝顺利地出生。但“松弛激素”最“恼人”的地方就在于它不仅作用于骨盆,身体所有部位都会被覆盖到,包括脚,于是脚骨也伸展开来,鞋子也难塞进去了。

  建议:一旦你觉得自己的脚变大了,就安心换大码的鞋子吧,即使产后体重减轻,激素水平降低,“伸”出来的脚也不会再缩回去了。

  小便失控

  当你费劲千辛万苦终于将宝宝生下,觉得再也不用挺着肚子撑着腰去厕所,那种坐不下也蹲不下,上个厕所满头大汗的日子终于熬出头的时候,另一个问题又出现了,发现自己竟然有时会小便失禁,简直不能再尴尬。其实这主要因为在阴道分娩的过程中,会使控制膀胱起作用的肌肉变得无力,膀胱的神经和相关组织也都受到破坏,甚至更糟糕的盆底脱落都可能出现。别以为只有阴道生产会产生这种尴尬,即使是剖腹产可能也避免不了日后小便失禁的烦恼。

  建议:1951年,德国妇产科医生凯格尔始创提肛肌收缩运动理论,也叫做“凯格尔运动”。它是一种物理治疗,借助病人主动式的收缩运动来强化骨盆底肌肉,达到加强尿道括约肌的力量,增加尿道阻力的目的。

  发量变化

  可能有的女性已经注意到,一次怀孕生产的过程经历之后,头发发量竟然是忽浓忽稀。

  其实,这些变化也是由于体内激素水平变化引起的。怀孕期间较高的激素水平可能让此前很爱掉头发的你发现发丝更“坚强”了,所以,很多处于怀孕期的女性看起来都是头发浓密又健康,让人喜出望外。

  但是,也有可能孕前长发飘飘,产后一缕一缕往下掉。很多孕妈表示怀孕后头发经常出现打卷、脱落等现象。其实这是因为怀孕后孕妈体内激素变化造成的,通常在孩子出生6个月时出现最为严重的脱发迹象。

  建议:产后脱发一般一年内会逐步恢复,当然也有难以完全恢复的情况出现,掉发严重或持续时间过长的女性,请及时看医生寻找解决办法。

  远离乳腺癌

  美国癌症协会一项研究表明,给孩子母乳喂养的时间长短,是影响妇女患乳腺癌发病几率的重要因素,这甚至会超过遗传因素。

  母乳喂养的保护性机制目前尚未研究清楚,但多项科学研究普遍认为,雌激素是乳腺癌发生、演进的重要刺激因子,而孕激素、泌乳素等怀孕、哺乳期特有激素则是具有保护性的激素。所以母乳喂养可能通过延长有益激素的保护作用时间,相应地缩短雌激素的刺激作用时间,从而降低乳腺导管上皮细胞发生恶变的风险。

  加拿大安大略女性研究所完成的一项研究也发现,母乳喂养是降低乳腺癌危险少有的几种自然方法之一。母乳喂养至少一年,可以使具有乳腺癌家族史的妇女罹患乳腺癌的危险降低三成。

  建议:世界卫生组织建议各位女性,除特殊的身体原因之外(例如罹患乙肝等传染性疾病),都应该给婴儿哺乳,且纯母乳喂养时间至少为6个月。希望每一位女性重视母乳喂养问题,为了自身健康及宝宝的营养,坚持母乳喂养。

  容易掉牙

  此前一份发表在《美国公共健康期刊》的涉及2635名妇女的研究发现,一个人生的孩子越多,那她掉牙的可能性越大。一般年龄在35至49岁之间的女人,有一个孩子的话平均掉两颗牙齿,有两个孩子的平均掉了四颗牙齿。同时,如果有超过四个孩子的可能会掉七颗牙。怀孕引起的其它口腔变化还可能包括牙龈变大、牙齿出血频率增加,研究人员表示,这些应该是由于全身血液流通量增加所致。而且,如果孕妇孕期呕吐严重,其中的酸性物质还会让牙釉质“躺枪”。

  此外,孕期身体激素变化还会影响口腔内的细菌群、微生物群,所以,最好找牙科医生进行护理。


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