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吃不胖天生的?研究称半数台湾人有“不胖基因

浏览次数:    时间:2018-11-09

  本报11月9日电 据台湾“中央社”报道,身旁总有些人怎么吃也吃不胖,台湾1项最新研究发明,台湾有一半公众拥有“不胖基因”,来好友娱乐,可以将较多血糖转换为“燃烧”供给身体热量的肝醣,即便吃得多、少举动,仍不容易发胖。

台湾男女展示苗条身材与“过肥”衣裤。台湾“中央社”档案照片

男女展示苗条身材与“过肥”衣裤。台湾“中央社”档案照片

  主持此研究的台湾风行病学学会理事长沈志阳8日暗示,研究团队日前从台湾人体生物数据库傍边阐明白约1万份经抽血阐明基因、填写问卷答复糊口习惯的资料,发明有DOK5基因变异者过胖比率明明较低。

  沈志阳指出,DOK5基因与胰岛素信息的通报有关,当呈现变异时,胰岛素的敏感度低落,就会低落细胞接收血糖的本领,将原本大概酿成脂肪的血糖转换为可“燃烧”供给身体热量的肝醣。

  研究指出,有DOK5基因变异者即便没努力节制体重,平时吃宵夜,身体质量指数(BMI)过高的比例仍比一般人低41%,预计这类人约占全台总人口的一半。

  不外,DOK5基因正常的公众也不必太沮丧,沈志阳表明,只要通过节制“危险因素”,譬喻少吃零食宵夜并维持举动习惯,仍可低落约15%的变胖风险,并且,即便有“不胖基因”,若毫无控制地大吃,仍有变胖的大概。

  沈志阳也发起,好友娱乐讲,公众若没时间举动,可做开合跳、手触膝盖、棒式支撑、俄罗斯旋扭等行动,不只随时随地都可做,也不受园地限制,有助于晋升心肺耐力、练习肌肉等。每个行动反复2次,每次20秒,休息10秒,一共4分钟,每周3-4次,好友娱乐的,即可到达举动结果。


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